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美容・ダイエット関連相互リンク

美容・ダイエット・健康・関連の相互リンク集です。
相互リンクをご希望のかたは「記事のご要望とリンクについて」のページをご覧ください。

 

 

加圧トレーニングで効果的に筋力アップ
最近芸能人やスポーツ選手が取り入れている話題の加圧トレーニング。
加圧筋力トレーニングの最大の特徴は、きわめて軽い負荷で信じられないほど大きな効果(筋肉の肥大と筋力アップ)が得られることです。
腕や太腿の付け根に特殊なベルトで巻いて圧迫した状態で、軽い運動をするだけで成長ホルモンや血管内皮成長因子など分泌を促進させ、短時間で筋肉をつけることが出来ます。
効果的なダイエット方法としても女性に人気ですが、医療機関からも脳梗塞などのリハビリに取り入れられています。

 

 

くせ毛の悩み.net
くせ毛、縮毛で毎日イライラしている貴方、あきらめるのはまだ早いですよ。
カットやブローで癖毛はある程度治せます。
芸能人にもくせ毛を生かしたヘアースタイルの人はいっぱいいます。
くせ毛の原因は遺伝的要素が大きいと言われていますが、その種類はいくつかあります。
あなたのくせ毛のタイプを知り、似合うヘアスタイルやカットの方法、シャンプーを探しましょう。

 

 

米ぬか美人のダイエットレシピ】  
玄米の栄養分の95%は米ぬかに含まれているのです!
普段私達が食べている白米には残りの5%の栄養分しか残されていないのです!!
そんな驚きの事実をしってましたか?
そんな米ぬかを使ったダイエット料理だけでなく、米ぬかを使った石鹸や化粧水の作り方も紹介します。

 

 

バナナダイエットで無理なく痩せる
朝バナナダイエットは最近テレビ番組などのメディアでもよく取り上げられているのでご存知のかたも多いでしょう。
このダイエット、方法はいたって簡単。
朝バナナを沢山食べて、一緒に水を飲む。たったこれだけなんです!
さっそくスパーへ行ってバナナを買いましょう。。

 

 

美白の秘密】  
皮膚を健康な状態に保って、お肌に刺激を与える紫外線を、なるべく浴びないようにお肌を守っていくように、とにかくやさしいケアをする事です。
じっくり正しい洗顔を規則正しく行えば、徐々に改善されていくと思います。
時間はかかりますが、結果的にはお肌の負担も少なく確実に改善されていきます。